Rasa Merliūnienė

Vedu užsiėmimus, kuriuose didžiąją dalį užima kvėpavimo technikos. Iškvėpuojame VISKĄ: stresą, įtampą, ligas, blogą nuotaiką. Sistemiškai mokau kvėpavimo pagrindų.

Praktikų metu daug dėmesio skiriu jogos pozų geometrijai, supažindinu su pranajamos (kvėpavimo) bei krijų (subtilių jogos pratimų) taisyklingu atlikimu.

Galiu padėti esant šioms fizinėms problemoms:

  • Suletėjusi medžiagų apykaita, kūno vangumas, tingumas,

Galiu padėti spręsti šiuos emocinius skausmo taškus:

  • Dvasinių potyrių trūkumas, nemokėjimas atsipalaiduoti, koncentruotis, medituoti.

2015 m Įgijo YOGA SIROMANI JOGOS MOKYTOJO TITULĄ , kurį suteikė Tarptautinis Sivananda Yoga Vedanta Centras, baigus tarptautinius jogos mokytojų kursus, pripažintus Yoga Alliance.

Swami Sivadasananda Rasai suteikė RUKMINI vardą.

2016 m. Pradėjo studijuoti ir praktikuoti Himalajų jogą. Meistrės Sati Mata Dži mokinė.

2017 m. Himalajų jogos mokymai – tiesioginis žinių perdavimas. Suteiktas Himalaju jogos mokytojo vardas (professional).

2018 02 28 LIETUVOS SPORTO AKADEMIJOJE įgijo pagrindinias žinias bei gebėjimus kursuose „FUNKCINĖ ANATOMIJA“ ( 30 val.)

2018 03 31 LIETUVOS SPORTO AKADEMIJOJE įgijo pagrindinias žinias bei gebėjimus kursuose „ĮDOMIOJI BIOMECHANIKA“ (30 val.)

2018 04 30 LIETUVOS SPORTO AKADEMIJOJE įgijo pagrindinias žinias bei gebėjimus kursuose „JUDESIŲ VALDYMAS“ (3Š val.)

2019 m. Baigė “Alternatyvi savigyda – CIRKULIACINIS KVĖPAVIMAS“ kvėpavimo instruktoriaus ruošimo programą. Martyno Driuko mokinė.

Nuo 2015 m veda JOGOS užsiėmimus, mokindama norinčiuosius gyventi linksmą bei sąmoningą gyvenimą.

Nuo 2019 m. Jogos Akademijoje veda Giluminio Cirkuliacinio kvėpavimo sesijas