Kvėpavimo pratimai ne tik teigiamai veikia visą kvėpavimo sistemą, gerina imunitetą ir atsparumą virusams, bet ir padeda nurimti, panaikinti per dieną patirtą įtampą. 
Reguliariai praktikuojant kvėpavimo pratimus didėja laimės pojūtis, veiklos efektyvumas ir gerėja savijauta!
Sesijos metu keičiasi kvėpavimo ritmas ir aktyvumas. Tai gerina kraujo kokybę, stabdo uždegiminius bei alerginius procesus, didina plaučių tūrį!