Mantra – tai įrankis nuraminti protui, sužadinti ir pritraukti tam tikras energijas ir eiti į meditacijos būseną.
Retrytas – tai ilgos, gilios jogos praktikos naudojamos kaip priemonė geriau pažinti save, savo problemas neleidžiančias gyventi ramybėje ir darnoje, efektyviai ir ilgam nuraminti protą, atstatyti gyvybinę energiją, kuri reikalinga geram jūsų kūno ir proto funkcionavimui.
Tai statiška praktika sėdimoje pozicijoje, dėmesį koncentruojant tik į vieną mantrą. Jo metu atsiribosite nuo regėjimo ir klausos pojūčių (būsite užsirišę akis pilnoje tyloje), tai leis lengviau susikoncentruoti ir leistis vidinį gylį. Gayatri mantra efektyviai apvalo mūsų fizinį, mentalinį ir dvasinį kūnus. Tai begalo sena jogos praktika perduota mums mūsų mokytojų.
Šie retrytai – tikrasis susitikimas su savo vidiniu pasauliu!
Plačiau apie mantrą ir jos poveikį galite paskaityti – https://www.jogosakademija.lt/gayatri-mantra/
Retryta ves ir kartu praktikuos Inga Išvari.
Plačiau apie mokytoją – https://www.jogosakademija.lt/inga-urbonaviciene-isvari/?preview_id=55
Su savimi turėkite:
– Vandens;
– Raištį akims;
– Kaištukus ausims;
– Pagalvėlę.
__________________________
Kaina – 100 Eur.
Daugiau informacijos:
8 685 18 997 Inga
jogosakademija@gmail.com