Šį sezoną visuose užsiėmimuose skirsime daugiau dėmesio prigimtinei laikysenai ir prigimtiniam kvėpavimui!
Ar žinai, kad visi gyvūnai kvėpuoja pilvu? Tik žmogus, netaisyklingos laikysenos ir streso dėka, ėmė kvėpavimui naudoti tik viršutinę plaučių dalį.
Netaisyklinga laikysena, kuomet kūprinamės, suspaudžiame plaučius, krūtinės ląstą ir diafragmą, neleidžia mums kvėpuoti sveikai.
Netaisyklingas kvėpavimas veda į virškinimo trakto sutrikimus, negalime pasisavinti pakankamai deguonies, mažėja plaučių tūris.
Pilno, gilaus kvėpavimo dėka raminame nervų sistemą, prisotiname organizmą deguonimi, didiname plaučių tūrį, masažuojame vidaus organus, bei geriname kraujotaką ir limfotaką.
Mūsų uždavinys suteikti jums žinias ir praktikinius patyrimus, kad galėtumėte kasdien jais naudotis ir gerinti savo gyvenimo kokybę!
Ateik išbandyti – pirmas užsiėmimas nemokamas!