fbpx

Izolda

Vedu užsiėmimus, kuriuose atrasite išskirtinį dėmesį sveikai ir aktyviai senatvei.

 Jogos užsiėmimuose taikomos praktikos lėtina senėjimo procesus, gerina fizinę, emocinę ir dvasinę būseną.

Praktikuojant jogą grupėse  kuriasi pozityvių vienminčių bendruomenė.

Galiu padėti esant šioms fizinėms problemoms:

  • Senatvinės ligos ir skausmai

Galiu padėti spręsti šiuos emocinius skausmo taškus:

  • Baimė                               
  • Vienatvė
  • Socialinė atskirtis

Iš patirties galiu teigti, jog pradėti praktikuoti jogą galima  ir vyresniame amžiuje. Aš pradėjau būdama 54 metų. Į jogą atėjau su “girgždančiais” sąnariais, sutrikusia virškinimo sistema, diagnozuota išemine širdies liga. Po poros metų, dingus negalavimams, supratau ir pripažinau, kad joga yra viena iš geriausių sveikatos palaikymo būdų, ypač jei tau virš 50-ties. Jogos mokau nuo 2004 metų.              

Jogos žinių sėmiausi pas:

  • Svamį Atmaramanandą, Vokietija (2003-2004 m. Šivanandos mokykla).
  • Bill Walters, JAV ( 2004-2005 m. Ajengaro joga).
  • Fajek Birija, Prancūzija (2004 m. Ajengaro joga).
  • Sergiej Dubinin, Latvija ( 2004 m. Tantra joga).
  • Darren Cane, Anglija (2005 m. Kundalini joga).
  • Andriej Siderski, Ukraina ( 2005 ir 2007m. Radža joga).
  • T.Piven (pasaulio jogos gimnastikos čempionė) ir E.Tankovskis, Ukraina (2006 m. Radža joga).
  • Viačeslav Smirnov, Ukraina ( 2006 m. Radža joga).
  • Viačeslav Gucaliuk, Ukraina (2006 m. Radža joga).
  • Reinhart Gammenthaler, Šveicarija 2007 m. (Brachmačarijo mokykla).
  • Leonid Garcenstein, Moldavija (2008 m. Terapinė joga).
  • Vitaliy Jur, Ukraina (2013 m. Himalajų joga). 
  • Sati Mata Dži, Ukraina (2013 m. Himalajų joga).
  • Sati Mata Dži, Ukraina (2014 m. Himalajų praktika moterims).
  • Sati Mata Dži, Ukraina (2014 m. Psichosomatinių susirgimų terapija ir energijos tekėjimo blokų šalinimas jogos pagalba).
  • Sati Mata Dži (Ukraina), “Gajatri Mantra – raktas į išmintį ir sėkmę gyvenime“, 2015 m.