AR ŽINOTE, KAD

Baimė - tai natūrali žmogaus reakcija į realų arba įsivaizduojamą pavojų. Jos funkcija svarbi - padeda išlikti kritinėje situacijoje.

Jeigu žmogus pastoviai patiria baimės jausmą, nervų sistema nespėja atsistatyti ir žmogus tampa neatsparus stresams.

Susikaupusios neigiamos emocijos gali peraugti į stiprią nervinę įtampa, neurozę, fobiją ir depresiją. Šie psichikos ir dvasinės pusiausvyros sutrikimai būdingi didmiesčių gyventojams.

Reguliari jogos praktika padeda palaipsniui šalinti baimes ir nerimą, išlaisvina kūno sukaustymą, padidina pasitikėjimą savimi, pagerina bendrą savijautą ir nuotaiką.

Kai žmogus tampa laisvas nuo fizinių negalių ir psichikos sutrikimų, atsiveria galimybė dvasios augimui.

 

  • osteoporozė yra viena svarbiausių sveikatos problemų moterims;   
  • pasaulyje dėl osteoporozės kasmet įvyksta 2,5 milijonai kaulų lūžių;
  • kasmet Europos sąjungos šalyse virš 400 000 moterų dėl osteoporozės patiria šlaunikaulio lūžį;
  • Lietuvoje 30% patyrusių šlaunikaulio lūžį miršta pirmaisiais metais nuo komplikacijų, paūmėjusių lėtinių ligų ir nusilpusio organizmo, nesugebančio atsistatyti po lūžio;
  • joga yra viena iš efektyviausių priemonių, kovojant su osteoporoze ir jos pasekmėmis.
2014 © www.jogosakademija.lt Visos teisės saugomos įstatymo.