Nuo žemesnio link aukštesnio: baimė, stresas, kančia ar užuojauta, gerumas ir laimė?

Ką renkatės Jūs?

Baimės rezultatas yra stresas, vedantis į kančią. 

99 iš 100 žmonių sąmoningai ar nesąmoningai yra streso būsenos. Kai kurie juokaudami sako: „ Pats mūsų gyvenimas yra stresas.“ 
Kai kurie yra linkę į kitą kraštutinumą – juos supanti ramybė veda į depresiją, apatiją, kelia nuobodulį, todėl jie dirbtinai susikuria stresines situacijas, iš kurių išeinant reikia įdėti pastangų.

Ramus, ritmingas gyvenimas jiems kelia nepasitenkinimą, jie ieško papildomų dirgiklių tam, kad organizmas išskirtų eilinę kortizolio ar epinefrino dozę.
Šiolaikinio žmogaus mąstymo stereotipas yra toks: „Jei aš su kuo nors kovoju, ko nors pasiekiu, ką nors įrodau, esu nuolatinėje kovoje už teisingumą – reiškia aš gyvenu.“ Kova tokiems žmonėms suteikia vidinio pasitikėjimo, didina jų savivertę kitų žmonių akyse. Keisčiausia tai, kad žmonės, gyvenantys „streso režimu“‚ nuoširdžiai nesupranta tų, kurie yra ramūs ir gyvena „stebėtojo režimu“, suvokdami, kad stresas lėtai bet efektyviai juos žudo.

Seminare bus kalbama apie:

- 5 pagrindines žmonių baimės;
- Stresą sukeliančias priežastis ir organizmo reakciją į tai;
- Kančių priežastis;
- Negatyvių emocijų poveikį endokrininei sistemai ir sveikatai;
- Kas yra užuojauta ir kuo ji skiriasi nuo gailesčio;
- Psichinį stabilumą ir streso valdymą pranajamos ( kvėpavimo technikų ) pagalba;
- Širdies atvėrimą;
- 5 būdus, kaip tapti laimingu praktikuojant Himalajų jogą.

Seminarą veda Sati Mata Dži Elena Tarasova (Ukraina). Samadhi meistro Šri Guru Mahajogo Pailoto Baba mokinė, „Himalajų Sidcha jogos ir žmogaus savirealizacijos akademijos“ Ukrainoje įkūrėja ir dėstytoja. Psichologijos mokslų kandidatė. 10 knygų apie jogą ir dvasinį tobulėjimą autorė. Žurnalo „ Будь светом“ steigėja ir vyriausioji redaktorė, to paties pavadinimo internetinio portalo apie dvasinį ir materialųjį pasaulį www.budsvetom.com (“Будь светом”) idėjinė lyderė. Ši jauna moteris, dirbdama su savimi, pasiekė itin aukšto dvasinės realizacijos lygio.

____________________________________________

Būtina išankstinė registracija telefonu 8 685 01210 Monika Lakshmi Maa

Mums būtų labai patogu, jei registruodamiesi žinutėje nurodytumėte savo vardą ir seminaro pavadinimą. Ačiū :)

Seminaro kaina:
Dvi dienos - 60 Eur. 
Viena diena - 40 Eur. 

Studentams/moksleiviams ir senjorams:
Dvi dienos - 40 Eur. 
Viena diena - 25 Eur.

 

2014 © www.jogosakademija.lt Visos teisės saugomos įstatymo.