Sausio 27 d. (šeštadienį) 09.00-11.00

Prienų raj. Strielčiuose

Nuoseklus Saulės pasveikinimo mokymas

Saulės pasveikinimas (Surya Namaskar) tai dinaminė pratimų seka, apjungianti kūno pozas, kvėpavimą, dėmesio koncentravimą ir garsų (mantrų) tarimą. 

Tai puiki priemonė gerinti ir palaikyti sveikatą, judesių koordinaciją ir didinti darbingumą. 

Saulės pasveikinimas puikiai išmankština, treniruoja ir vysto visą kūną, gerėja kraujotaka ir limfotaka, teigiamai veikiama nervų ir endokrininė sistemos. Ugdo pastovumą, susikaupimą, valią, pažadina dvasią, moko kontroliuoti protą ir veda žmogų į fizinę ir dvasinę pusiausvyrą.

Veda Rasa Ramešvari Teišerskienė 
http://
www.jogosakademija.lt/apie_mus/rasa-82.html
 

Kaina - 15 Eur.

2014 © www.jogosakademija.lt Visos teisės saugomos įstatymo.